健康的標準

今天番看之前的學習筆記，睇到一份資料是關於對健康標準的10大評價，所以就自己對對，睇下中了幾個POINT了，睇下健唔健康先，結果......哈哈哈，覺得原來健康的標準都定得幾高，要完全符合，都真係有D難度囉！

1. 精力要充沛，能從容不迫地擔負起日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張和疲勞；
2.處世樂觀，態度積極，樂於承擔責任，任何事都不挑剔；
3.善於休息，睡眠充足；
4.應變能力強，適應外界環境的變化；
5.能抵禦一般感冒和傳染病；
6.體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩位置協調；
7.眼睛明亮、反應敏捷、眼瞼不發炎；
8.牙齒清潔，無蛀牙，不牙痛，牙齦顏色正常，無出血現象；
9.頭髮有光澤，無頭屑；
10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。

不過我都係覺得自我感覺係最重要，自覺健康就是健康啦。

金句：健康是無價而珍貴的，當你擁有健康，你才是世界上真正開心幸福的大富翁。