茶療，每次一見到這個詞都有一種莫名的親切感，不知是不是因為跟之前做畢業論文有關，我相信如果不是因為要做這篇論文，我一定對茶療的認識只是流於表面(雖然現在還是認識得不夠深入)。起碼現在見到與茶療有關的書籍，裏面所提及的內容大致都有了些概念，有了印象，不會覺得陌生，當然也對茶療漸漸產生了興趣。
現在已經進入冬季，天氣寒冷，所以人體內的陽氣漸弱，最適合挑性溫味甘的茶來喝，那就非紅茶或黑茶莫屬，這是發酵類的茶葉，具有和胃暖身的作用。
「飲啖茶、食個包」，「一盅兩件、嘆杯茶」，飲「早茶」這是我們好多人的習慣，一邊吃點心、一邊飲茶，都會認為這樣可以用茶來沖淡或消除食物中的肥膩，食得健康，但原來這種方式是不正確的，在飲茶宜忌中有一項提到「茶飯宜分、不宜同用」，原因是茶會沖淡胃液，影響了對食物的消化，所以要飲茶飲得健康是應該做到在飲前、飯後30分鐘左右，不要大量飲茶。
名茶養生、茶道悅性、茶藝怡情，飲茶得宜，健康可得！
有感而發：
泡茶
小撮卷葉水中放，
緩緩張開成葉片，
葉兒翩翩在起舞，
升降浮沉任逍遙。
現在已經進入冬季，天氣寒冷，所以人體內的陽氣漸弱，最適合挑性溫味甘的茶來喝，那就非紅茶或黑茶莫屬，這是發酵類的茶葉，具有和胃暖身的作用。
「飲啖茶、食個包」，「一盅兩件、嘆杯茶」，飲「早茶」這是我們好多人的習慣，一邊吃點心、一邊飲茶，都會認為這樣可以用茶來沖淡或消除食物中的肥膩，食得健康，但原來這種方式是不正確的，在飲茶宜忌中有一項提到「茶飯宜分、不宜同用」，原因是茶會沖淡胃液，影響了對食物的消化，所以要飲茶飲得健康是應該做到在飲前、飯後30分鐘左右，不要大量飲茶。
名茶養生、茶道悅性、茶藝怡情，飲茶得宜，健康可得！
有感而發：
泡茶
小撮卷葉水中放，
緩緩張開成葉片，
葉兒翩翩在起舞，
升降浮沉任逍遙。
